¿Qué piensa la gente que significa tener depresión o tener ansiedad (por no hablar de muchos otros problemas como los trastornos psicóticos, obsesivo compulsivo, de espectro autista y un muy largo etcétera)? ¿Por qué tengo que escuchar cosas estúpidas a cerca del tema, cuando se supone que estoy hablando con gente educada y formada? Para mi es honestamente tonto tener una conversación con alguien en la que te cuenta que quiere tener una relación seria con alguien que tiene depresión pero que no le importa que tenga depresión porque es un problema que afecta a mucha parte de la población hoy en día; y que al día siguiente por que ha habido un problema en el comportamiento de esa persona relacionado con la falta de confianza y ha habido un episodio de aislamiento, la misma persona te diga: la mujer con la que he estado saliendo se ha estado comportando injustamente conmigo, y creo que tiene problemas de salud mental porque me ha estado hablando de que su familia tiene este tipo de problemas. ¿En qué tipo de problemas estabas pensando cuando ella te dijo que tenía depresión? ¿En la tristeza, en las pastillas? ¿A caso sabes lo qué esa palabra significa, tu persona de cincuenta y pico de años con estudios y puesto de trabajo elevado?
Por otro lado ¿por qué hay padres que educan a sus hijos haciendo comentarios que significan que tener problemas de salud mental es ser una pseudopersona? Por que una niña que tiene los síntomas más comunes para detectar la ansiedad, (como puedan ser los episodios de claustrofobia, problemas con la respiración en situaciones de estrés, etcétera) Te cuenta y describe todas las veces que le han sucedido este tipo problemas, pero al finalizar la frase te dice no pero yo no tengo ansiedad.
¿Por qué tengo que soportar que alguien me pregunte en medio de un ataque de ansiedad si puedo dejar de respirar hondo solo porque estamos en un sitio público? A caso le preguntarías a alguien que se ha hecho una herida en un sitio público ¿ Por favor puedes dejar de sangrar? ¿Podría ser un poco más estúpido? No estoy muy segura, podría a lo mejor.
Los problemas de salud mental podrían estudiarse desde la primaria en un nivel muy básico hasta el bachiller en todos los colegios, y no sería una materia más difícil de impartir que las matemáticas o la química. Todas esas personas que son vistas como gente de bien pero que en su ignorancia no hacen otra cosa que estigmatizar algo que nos afecta a una gran parte de personas podrían tener nociones básicas del tema. Así como mucha gente tienen nociones básicas de las matemáticas, se saben las tablas de multiplicar, los títulos más famosos de la literatura clásica de sus paises, o dn qué consiste el ciclo del agua. Por su puesto no haría que todos fuéramos expertos psicólogos capaces de hacer terapias y diagnósticos. Simplemente humanizaría a las personas que padecen la enfermedad mental. Una vez más hay medidas simples que mejorarían mucho las cosas complejas, y una vez más hablamos de educación por supuesto. La educación una vez más es la forma de encontrar la solución a una situación de opresión, y esta vez, es la forma de luchar contra la opresión que llamamos estigma.
No creo que esta medida se de pronto en España o en paises cercanos honestamente. Mientras tanto lo que podemos hacer al respecto es tomar conciencia informándonos del tema. Hay muchas maneras de acceder a contenido a cerca de la salud mental, de aprender qué es, como podemos lidiar con situaciones de este tipo si las padecemos, como podemos tratar a un amigo o familiar que lo sufra, qué podemos hacer en caso de emergencias psicológicas o psiquiátricas etc. Este contenido lo podemos encontrar fácilmente en internet, bibliotecas etc.
Espero que entre todos podamos contribuir a la mejora de la calidad de vida de la inmensa cantidad de gente que sufrimos estos problemas.
Gracias por leerme saludos a todos !
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